다감 이정애의 행복쌓기

해마다 보는 생강나무이고 산수유지만 시골서 성장하시지 않은 분은 한눈에 구별하기란 보통 어려운 이 아닙니다. 우기기 시합에서 많이 우기는 사람이 생강나무를 산수유도 만들고 산수유를 생강나무도 만드는게 두나무의 재밀지도 모르겠습니다. 1. 꽃의 차이 -생강나무: 꽃이 원가지..

♣ 토종 약초 ♣?쑥 효소➡위장을 다스림 ?곰보 배추 효소➡기침 감기 기관지 ?취나물 효소➡기침 통증, 관절통,가래 멈춤. ?고들빼기➡ 종기 ?수영 ➡관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양. ?냉이➡눈을 밝게 하고 간을 튼튼하게?더덕 ➡강장, 진해 폐결핵, 기침가래.?둥글레 ➡강장, 강정, 허약 체질. ?도라지 ➡가래 기침, 기관지염. ?달맞이꽃 순 ➡해열, 소염 작용, 당뇨병. 고지혈증.?돌나물➡정혈, 해독, 간염. ?달래 ➡장염, 위암, 불면증, 빈혈.?민들래➡위염, 위궤양, 만성 간염, 장염, 지방간, 변비, 천식 기침, 신경통.?돌미나리➡양신, 익정, 주독, 장염, 황달, 해열, 식욕 촉진제, 정혈,신경통?머위 ➡해독, 편도선염?산뽕순 ➡신경통, 고혈압, 부종. ?기관지염➡ 보혈 강장,?엉..

아침 먹고, 수분 유지하고… 사람을 지치게 하는 무더위가 계속되고 있다. 몸에 힘도 쫙 빠지는 느낌이다. 이럴 때 어떻게 하면 기력을 유지할 수 있을까? 미국 폭스 뉴스가 30일 '폭염 속에서 에너지를 북돋우는 5가지 방법'을 제시했다. ◆아침을 꼭 먹어라=영양가 있는 아침을 먹는 것에..

1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상..

(진드기) 꼭~반드시 읽어보세요. 이 글은 산행을 즐기시는 분들 뿐만 아니라 농사를 짓는 농민나들이를 떠나 들에서 뛰어 놀거나 돛자리를 까고 휴식을 지내는 분 일반 등산을 하시는 분 들에서 일을 하시는 분(특히 제초 작업을 하시는 분) 약초 산행을 하시는 분이라면 반드시 필독하셔..